你好，對于你的這種情況，建議你在，吃完飯之后一定要漱口，把口腔里面拔牙窩內的食物殘渣，都盡量的清理干凈，就這樣了，才會有利于傷口的愈合。
      

      病情分析：
      您好，您的情況可以使用牙簽把米飯挑出或者刷牙清理就行。
      指導意見：
      或者簡單些，喝點水漱口，吃個口香糖等看看是否可以把米粒沖洗或者粘出來，必要時就診牙科祛除。
      

      病情分析：
      你好，你目前的這種情況需要及時用清水漱口，把殘留的東西，清除出來。
      指導意見：
      建議你近期注意自己的口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣，飯后要及時進行漱漱口。
      
      以上是對“剛拔牙吃飯進了牙齒洞里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！