病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見：
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      

      病情分析：
      你的身高體重總的來說還是比較標(biāo)準(zhǔn)的，只不過身體形態(tài)不佳，需要局部改善一下。
      指導(dǎo)意見：
      有可能是肚子上脂肪太多。少吃，多運(yùn)動(dòng)，多做腹部運(yùn)動(dòng)，在當(dāng)?shù)卣?guī)的健身機(jī)構(gòu)報(bào)個(gè)健身班。
      
      以上是對(duì)“女生身高159cm，體重95斤，肚子一直”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！