病情分析：
      您好，您這種情況最好還是到醫院找中醫大夫號脈開藥的，有病治病就是啦！沒病，不要亂用的。
      指導意見：
      建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹和一大杯溫開水，再配合喝點蜂蜜水，多吃香蕉。平常少吃辛辣食物，戒煙戒酒的。適當的活動，每天至少鍛煉三十分鐘以上，注意調理，盡量保證身體健康的。
      

      病情分析：
      感覺你的描述。體內排毒吃的食物應該有用的。因為本身每天喝蜂蜜就有排便的作用，排便好了以后，毒素就排出去了，這樣就不容易上火的。
      指導意見：
      你所發的這幾種食物可以經常服用的。你也可以，飯前吃一個蘋果，飯后吃香蕉，多喝蜂蜜水，對體內排毒也有一定的療效。飲食上注意多喝水，別吃辛辣刺激食物。