應該不是感染艾滋病，有可能是著涼之后病毒感染造成的咽喉炎，可以做霧化治療的，口服藥物蒲地藍消炎片，多喝水，少吃一些寒涼食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒多運動提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，前不久和一個小姐發生關系，但是戴套的，今天突然咽喉痛，可能是咽喉炎，不可能是艾滋病
      指導意見：
      建議，戴套是可以有效的預防艾滋病，咽喉痛有可能是炎癥引起的，多喝水，清淡飲食不要吃辛辣刺激性食物適當的吃點抗生素，不放心6周可以做個檢測，陰性就可以排除
      

      病情分析：
      你好，愛滋病的感染是和病人發生不潔性行為以后導致的。
      指導意見：
      你好，要是當時你們在發生關系期間全程戴安全套的話，能夠起到保護作用，不會被傳染的。
      
      以上是對“咽喉痛，害怕怕是不是染上了艾滋病，該怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！