考慮是膝關節的退行性病變，建議要做膝關節磁共振檢查，明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，奶制品。
      

      病情分析：
      你的情況屬于考慮骨質增生引起的滑膜炎的可能，活動多了，著涼后加重。
      指導意見：
      減少活動，避免著涼，可以熱敷理療烤電，口服布洛芬膠囊加仙靈骨葆膠囊。有痛點的可以打封閉針
      

      病情分析：
      你的情況屬于肝脾腎功能不足引起上下樓雙膝蓋特別疼，特別是右膝蓋里面疼的厲害。
      指導意見：
      建議你最好及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      
      以上是對“雙腿膝蓋走路上下樓很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！