指導意見：
      考慮膽堿性蕁麻疹引起的癥狀，可以口服抗過敏止癢藥鹽酸非索非那定和依巴斯汀，抗炎調免疫藥復方甘草酸苷片。配合爐甘石洗劑外擦，忌食辛辣、雞蛋牛奶等異種蛋白和海產品
      

      病情分析：
      你這樣的問題背部和頭部皮膚瘙癢應和過敏的問題，營養不足，睡眠不好等引起的，應該注意合理的休息
      指導意見：
      可以用清熱解毒，舒肝理氣的方法調養保養比較好的，飲食的保養。合理的休息按時睡眠調養生活習慣比較好的，可以適當的疏肝
      

      你好，建議你用麻黃、白鮮皮、地膚子、金精草、龍戟草等配合治療，可以快速康復。
      
      以上是對“我的背部和頭部皮膚瘙癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！