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8歲兒子120斤,肚子大如何減肥?

男 | 32歲 2017-02-13 16:38:12 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我家大寶從小就胖,飯量大,最近幾年體表嚴重超標,不愛吃水果蔬菜,去查微量元素正常,吃不飽不樂意,怎么才能讓他減肥?

醫生回復區

賀懷珠
賀懷珠 平陰縣中醫醫院   副主任醫師 擅長: 新生兒黃疸,便秘,咳嗽,肺炎,腹瀉,小兒哮喘,厭食 幫助網友:27533稱贊:3
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2017-02-13 17:12:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,寶寶這個現象,需要平時注意運動,多吃蔬菜水果,粗纖維食物。
      指導意見:
      這個現象,需要加強鍛煉,多運動,飲食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物,甜食。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-02-13 17:02:51 我要投訴

      病情分析:
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      指導意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等,飲食清淡
      

鄒艷
鄒艷 醫師 擅長: 本人比較婦科疾病的治療和診斷,如月經不調,盆腔炎, 幫助網友:46661稱贊:121
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2017-02-13 17:04:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您描述的情況考慮需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。
      指導意見:
      建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅持。
      
      以上是對“8歲兒子120斤,肚子大如何減肥?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

葉玥琳
葉玥琳 醫師 擅長: 中西醫結合配合合理膳食,治療常見病,呼吸道疾病,鼻 幫助網友:26154稱贊:215
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2017-02-13 17:11:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,從孩子的體重的情況來看,有體重超重的現象的,多些運動鍛煉
      指導意見:
      孩子的情況,堅持每天運動鍛煉,飲食方面少吃含脂肪量多的肉類食物,祝小寶貝健康
      

文金明
文金明 醫師 擅長: 不孕不育,月經不調,子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網友:234819稱贊:7023
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2017-02-13 17:11:47 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的情況應讓孩子養成好的生活習慣。積極鍛煉身體。飲食的七分飽就可以,多吃蔬菜多喝湯
      指導意見:
      慢慢的減少飯量比較好的。應注意合理的休息保證睡眠。調養生活的習慣。保證睡眠,調養心情,可以用中藥的方法調養脾胃
      

姜樹生
姜樹生 醫師 擅長: 消化系統疾病的診斷和治療。如:乳腺癌·胃病·乳腺增 幫助網友:32333稱贊:48
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2017-02-13 17:15:59 我要投訴

      病情分析:
      孩子這種情況已經是肥胖癥了,需要及時減肥,否則以后健康面臨很大的隱患。
      指導意見:
      請營養專家制定食譜,嚴格的執行,堅持不懈的運動,循序漸進,寶寶現在吃點苦,將來才能健康幸福。
      

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