健康咨詢描述: 吃減肥藥可以嗎,有沒有啥危害,可以吃嗎,哪種比較好,屬于虛胖。。。。。。。
病情分析:
根據(jù)你的描述,感覺自己太肥胖,想使用減肥藥來減肥,這樣對身體會有傷害的。
指導意見:
建議你首先要調(diào)整一下脾胃的功能,可以去找中醫(yī),平時注意規(guī)律的飲食和作息,并且適當增加身體的鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,建議不要服用減肥藥,減肥藥的副作用太大。
指導意見:
通過加強身體的鍛煉,和減少飲食,來達到減肥的目的,尤其是晚飯可以,吃稀粥,黃瓜水果
病情分析:
嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣,其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。想減肥,最好選擇晚上少吃,早和中飯和平常一樣,著重在晚上減少飲食
指導意見:
必須吃早飯。不吃早飯的人,容易發(fā)胖。二是中午一定要吃飽。三是晚上一定要做到盡量盡量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面湯、米湯就可以,不要喝咸湯。你可以選擇首先早上就一個麥片面包和一個雞蛋中午正常飲食,但不能吃很油膩的食物,下午4點時候吃個蘋果,晚上盡量少吃,多喝水,兩個月就能瘦下來,或者你自己安排好你每天的飲食
以上是對“想減肥,吃減肥藥可以嗎,想吃減肥藥減肥。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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