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低頭寫作業寫久了視力模糊,起來后感覺肩膀

女 | 12歲 2017-02-12 12:00:14 5人回復 來自

健康咨詢描述: 低頭寫作業寫久了視力模糊,起來后感覺肩膀僵硬,有時候頸椎脖子酸脹,后背也酸,怎么回事啊

醫生回復區

崔雷
崔雷 信陽市人民醫院   副主任醫師 擅長: 微創手術治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網友:81154稱贊:1419
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2017-02-12 12:14:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的主要癥狀是腰酸背疼視力模糊,是長時間姿勢不當引起的。
      指導意見:
      保持正確的坐姿,眼睛離書本距離要超過一匙,挺胸抬頭坐直。學習四十分鐘起來活動十分鐘。
      

王文娟
王文娟 護師 擅長: 月經不調,痛經,不孕不育,生殖系統,先兆流產,子宮 幫助網友:3955稱贊:7
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2017-02-12 12:15:12 我要投訴

      病情分析:
      你好親,根據你的描述由于你長時間的低頭寫作業可能導致頸椎生理曲線的改變。
      指導意見:
      建議你主意科學合理的用眼,有必要到醫院拍個頸椎片子確診頸椎病再積極配合醫生治療。祝你康復
      

張英杰
張英杰 醫師 擅長: 擅長各種亞健康身心體質調理(疏導)、各種常見皮膚科 幫助網友:76579稱贊:226
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2017-02-12 12:18:30 我要投訴

      病情分析:
      你說的寫作業時間過久出現了視物模糊等情況,這樣的表現與用眼過度有關系
      指導意見:
      需要等待2小時起來遠眺下,同時做下頸部運動,防止出現頸椎病以及肩背部肌肉勞損等
      
      以上是對“低頭寫作業寫久了視力模糊,起來后感覺肩膀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫院   醫師 擅長: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長,牛皮癬 幫助網友:99895稱贊:211
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2017-02-12 12:19:32 我要投訴

      病情分析:
      按你描述頸椎類似癥狀,主要是現在的生活條件導致,長期對著手機,電視,電腦。
      指導意見:
      長期的一個姿勢導致的,建議你要勞逸結合,不能做低頭族,癥狀明顯的話也只能用藥物緩解
      

閆家青
閆家青 山東電力中心醫院   主治醫師 擅長: 結膜炎,角膜炎,白內障,青光眼,虹膜睫狀體炎,眼底 幫助網友:9224稱贊:75
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2017-02-12 12:20:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你所描述的情況來看你是疲勞引起來的癥狀可能性比較大
      指導意見:
      建議您每次學習作業不超過一個小時,休息十幾分鐘再繼續,經常做做眼保健操,熱敷可以緩解視疲勞
      

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