病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食營養(yǎng)不良引起缺鈣的一系列情況
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食多吃高蛋白食物比如魚，蝦等，多喝牛奶，同時(shí)可用服用鈣劑，魚肝油等
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，晚上睡覺的時(shí)候腿老是想動(dòng)，不動(dòng)的時(shí)候會(huì)不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去醫(yī)院進(jìn)行下肢血管的超聲檢查，確定是否有下肢血液循環(huán)障礙的問題，必要的時(shí)候進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，你的情況不是很嚴(yán)重，建議你還是不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺腿有點(diǎn)不舒服。老是想動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！