您好，您這種情況考慮和低頭玩手機是有一定的關系的建議，您平常減少玩手機的時間，多做運動，增強自身抵抗力，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，你的情況扭動脖子有響聲，如果沒有疼痛，也沒有引起活動受限等不適的話，這種情況可以見于生理的現象的。
      指導意見：
      如果目前的情況有疼痛或活動受限的話，還要考慮頸椎病的，是需要進一步做個頸部的CT或核磁共振的檢查看看的。平時要注意勞逸結合，積極進行體驗鍛煉。
      

      病情分析：
      活動頸部存在彈響聲，需要根據臨床考慮，如果是長時間低頭，容易引發頸部肌肉勞損或頸椎病
      指導意見：
      當然如果是hi彈響聲而言，還是需要避免誘發彈響聲，因為容易引發習慣性彈響聲，再者平時也需要避免長時間單一姿勢，低頭，注意保暖，疼痛期間需要休息及中醫理療，對癥用藥，才能好轉
      
      以上是對“左右扭動脖子會咔咔響，扭動脖子一會響完就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你才十七歲扭動脖子就會有咔咔響，這種往往是由于頸椎引起的。
      指導意見：
      你好，平時，減少手機和電腦的時間多運動，多做一些有頸部運動，從而，加速血液循環。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這些描述和癥狀表現這種現象應該跟長期低頭玩手機有一定關系。
      指導意見：
      建議盡量避免長期低頭或保持一個動作，可以適當做做頸椎保健操（米字頸椎保健操）每天堅持做1分鐘。