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有問必答網 → 外科 → 骨科 → 走平路不腰疼，下樓梯不腰疼，上樓時腰疼

走平路不腰疼，下樓梯不腰疼，上樓時腰疼

女 | 30歲 2017-02-11 15:28:59 1人回復來自

健康咨詢描述：走平路不腰疼下樓梯時不腰疼，上樓梯走多了就腰疼

想得到的幫助：按摩那些位置有效果

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你好，一般考慮這種情況是由于腰肌勞損所導致的，建議你平時可以多加按摩一下腰部兩側多加注意休息，不要太過于勞累，盡量的事不要提重物。平時可以多吃一些有營養的食物。

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