病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮可以通過飲食起居來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，飲食注意，多喝水多吃蔬菜水果瘦肉酸牛奶等，避免食用辛辣油膩的刺激性食物，睡前按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，平時(shí)還要多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，便秘不適可能是上火或是飲食不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致的癥狀，需要調(diào)理一下的
      指導(dǎo)意見：
      需要注意避免吃刺激性的食物，可以多吃蔬菜水果，如果便秘嚴(yán)重的話建議服用益生菌和七星茶調(diào)理一下的
      

      病情分析：
      你的癥狀要考慮為水土不服，主要是換了生活環(huán)境不習(xí)慣引起的，會(huì)引起拉肚子和便秘的，需要服用藥物調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用乳酸菌素片和四磨湯口服液，注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意保暖，避免著涼。
      
      以上是對(duì)“肚子疼，經(jīng)常便秘是怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！