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男生容易緊張臉紅怎么辦怎么辦

男 | 20歲 2017-02-10 18:16:58 3人回復 來自

健康咨詢描述: 容易緊張臉紅怎么辦。怎么辦辦怎么辦

醫生回復區

方莉
方莉 江西省撫州市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 牙髓炎,牙周炎,齲齒,口角炎,口腔潰瘍,鵝口瘡,念 幫助網友:22182
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2017-02-10 19:38:47 我要投訴

      病情分析:
      由于你缺乏自信,因而特別注意別人對你的評價,注意自己在別人面前的表現,以致對臉紅特別在意。
      指導意見:
      要改變只看到自己的短處,用自己的短處比別人的長處的思維方式,反過來經常想想自己有哪些長處或優勢,以自己的長處去比別人的短處,從而逐漸改變對自己的看法
      

曹男
曹男 寧陽縣第二人民醫院   醫師 擅長: 腦出血、腦梗死、腦外傷,脊髓損傷,周圍神經損傷,小 幫助網友:8295稱贊:21
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2017-02-10 19:43:20

      病情分析:
      你好,這個就是自己的心態的問題導致的,和您以前的生活習慣是有關系的
      指導意見:
      這個就是自己多鼓勵自己的,只要自己有了自信就沒問題的,多去人多的地方,多表現自己,慢慢的就會有好處的
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-02-10 19:44:37 我要投訴

      病情分析:
      可能是性格原因,或者是生活中有負性生活事件的影響,使他產生了緊張焦慮心理。
      指導意見:
      希望他培養自信心,在生活中多關注自己的優點和特長,經常和自信開朗的朋友接觸和交往,經常和熟悉的人參加一些集體性的娛樂健身活動,擴大交際面,接觸更多的人。希望他對自己充滿信心,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態去面對生活,也可以輔助心理咨詢治療,使用系統脫敏療法進行治療。
      
      以上是對“男生容易緊張臉紅怎么辦怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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