病情分析：
      給老師說說，可以不參加體育活動來的，及時多休息。不吃辛辣刺激，熱氣上火的，生冷的食物，注意身體防寒保暖
      指導意見：
      注意經期衛生，勤洗澡，勤換衣服，勤換衛生巾，穿寬松透氣性好的棉質內褲，

      病情分析：
      你好青春期月經初潮這是正常的，這影響不大建議注意放松避免緊張
      指導意見：
      你來月經了注意經期衛生禁食辛辣刺激食物，避免著涼，注意腹部保暖，加強營養。不要劇烈的運動
      

      病情分析：
      可以請假，經期注意不要做劇烈活動的。經期不能同房，不能吃生冷，辛辣飲食，不要受涼，不要做劇烈活動。
      指導意見：
      觀察出血量和出血持續時間，一次月經總出血天數在三至七天，總出血量在三十毫升至一百毫升之間就是正常的，不需要治療。
      
      以上是對“第一次月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你如果碰巧感到上體育課，可以向體育老師請假的，學校有這一項規定的
      指導意見：
      建議，注意在經期不要著涼受寒，不要飲食辛辣生冷刺激，注意衛生，注意不要過于勞累

      病情分析：
      以后你每個月都會來月經的，如果都遇到上課就直接請假說肚子疼就可以了
      指導意見：
      只要在月經期就有要注意的地方，不能著涼，不要劇烈的運動，喝點紅糖水。

      病情分析：
      來月經出血時間在3-5天左右，如果月經快干凈時可以上體育課的。
      指導意見：
      如果月經量正多，體育課有劇烈運動，可以和老師說肚子疼，一般都會理解的，注意保暖。