病情分析：
      你好，根據你的描述，你的體重和身高的比例稍微偏重，比較符合標志，不要盲目減體重。
      指導意見：
      正常標準的體質指數等于體重除以身高的平方。大于25提示為偏重，您的體質指數基本在正常范圍之內，所以請不要多慮。
      

      病情分析：
      你好，減肥采用科學的方法，合理飲食，多運動，少吃高熱量食物，甜食，饅頭。
      指導意見：
      建議多參加課外活動，晚飯少吃點，睡前不要吃零食，糕點，跑步打球，忌辛辣刺激，油炸油膩的食物等。
      

      病情分析：
      很高興認識你，根據你所說的情況，身高1.61，體重130，相對來說，你的體重不算明顯超重了哦
      指導意見：
      建議你控制主食攝入，多吃菜瘦肉，水果加強營養，結合像學校的跑步運動，鍛煉，是可以控制體質增長的哦
      
      以上是對“在學校怎樣減肥最快最有效呢急需”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現在你正是青春期，身體各方面都在發育階段，不要靠節食減肥，過度節食會導致月經不調，甚至閉經，對身體其它器官也有影響。
      指導意見：
      你是個好孩子，懂得珍惜，浪費糧食可恥，你不算太胖，等學業緊張的時候身體不覺得就瘦很多，還是靠鍛煉吧，有增加免疫力，又減肥了，祝你學業有成。