病情分析：
      您好，根據您的描述您可以多做手部護理，多用護手霜保護手部皮膚。
      指導意見：
      建議您平時多按摩手部，多拔手指，飲食清淡，多吃蔬菜及水果，禁食辛辣及油膩食物。
      

      病情分析：
      你現在這個情況一般當是有一定的個體差別的，也不要太放在心上的
      指導意見：
      你可以多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，還可以服用強彤多維多礦顆粒，心思用在學習上的
      

      病情分析：
      女13歲，手指上的皮松，而且還很黑，用熱水泡還不管用，問如何可以使手指變細邊長而且還美白？
      指導意見：
      您好，鑒于您的問題考慮，建議您平時多吃新鮮蔬菜和水果，多吃可以對皮膚有增白作用的食物如牛奶，蜂蜜，香蕉等，至于皮膚松弛跟您的營養不良和缺水等情況有關，建議您注意平時多喝白開水，注意營養要均衡，保持良好的心情，保持皮膚清潔，避免經常在太陽下暴曬，在陽光強烈的時候盡量佩戴手套和套袖等，可以每天堅持使用牛奶涂擦手部或牛奶泡手，堅持每天喝半斤～1斤牛奶，也可涂抹防曬霜等。這樣有利于皮膚變白變嫩和避免老化等，祝您健康快樂！
      
      以上是對“手指美白方面的問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！