病情分析：
      你好，這樣情況一般來說多考慮神經衰弱，注意放松心情、適當運動，轉移注意力，必要時中醫中藥調理
      指導意見：
      意見和建議：建議到正規醫院的中醫科或者心理科進一步仔細檢查，明確一下相關情況，采取積極有效措施。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，經常做噩夢，心神不寧，就是心里調理不好引起的。我建議平時放松，自己放松淡定調理看看
      指導意見：
      不行就去大醫院掛心理科醫生做心里精神治療，加藥物調理，自己放松，慢慢就能調理好。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的病情考慮，你是由于壓力過大而引起的。
      指導意見：
      我建議你放松心情，緩解壓力，每晚睡覺前避免看驚悚的電視劇，避免情緒激動。
      
      以上是對“我經常做惡夢，每次惡夢中的事情，白天都能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你的問題屬于睡眠障礙，你作如下調整1，堅持鍛煉身體，每天抽出一個小時左右的時間鍛煉，跑步、打球、游泳都可以的，2，到大自然中去，走走、散散心，3，有可能的話，多跟同學朋友聊聊天，4，聽聽音樂唱唱歌，發展自己的愛好，充實自己的生活