健康咨詢描述: 年輕的時候沒有多注意自己身體,經常短腿短膀子的穿衣服,留下風濕病根,以前也沒有怎么看過,現在風濕病癥越來越嚴重了,該怎么辦?云南中德風濕病研究院怎么樣?
想得到的幫助: 怎么才能治療好風濕疾病呢?
病情分析:
您好,這樣子的話可以去醫院檢查一下的。主要是注意飲食和生活習慣的。
指導意見:
這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物,還有可以注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的。這樣子的話比較好的。
病情分析:
您好!根據您的描述,年輕的時候沒有多注意自己身體,經常短腿短膀子的穿衣服,留下風濕病根,想知道怎么才能治療好風濕疾病。
指導意見:
首先,注意保暖,比如在早上或睡覺前洗個熱水澡,也可以用暖水袋和電熱毯保暖;可以做一些適當的運動,如深呼吸、擴胸運動、頸部運動、腰部運動等,減少疼痛和僵硬。其次,飲食上宜清淡為宜,忌諱辛辣、生冷、油膩、刺激性食物,飲食宜節制,少吃多餐,忌諱肥肉及動物油;多吃含有大量蛋白質的食物,如魚、肉,多吃水果和蔬菜,喝牛奶等。第三,穿衣上,不要穿緊身的胸衣和背帶褲,適宜穿寬松一些的衣服,最好是柔軟質地的布料。第四,坐姿上,保持上身直的狀態,減少對腰椎的壓力,也可以多站起來走走。第五,睡眠上,床應當要軟硬適中,枕頭不要太高。第六,要注意季節變化,天冷的時候是易復發的季節,要注意通風。祝您健康!
溫馨提示:
多注意休息,不做重體力活,勞逸結合。
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