病情分析：
      你好，根據你的敘述，你的情況屬于陽虛陰盛的體質所以出現這些情況
      指導意見：
      建議你口服貞芪扶正顆粒和六味地黃丸和補中益氣丸，艾灸關元和足三里和太溪穴。
      

      病情分析：
      你好，您這種情況，如果沒有達到充足的休息，是屬于正常的現象，因為在性生活的時候會消耗大量的體力和精神。
      指導意見：
      所以說最好是在精神比較充足的時候進行性生活，并且，睡眠要保證生活要有規律，注意營養的補充，這樣子才能夠達到精神好的狀態。