健康咨詢描述: 我晚上睡覺時摸著自己的肚子都是凹進去的,肋骨特別凸出,朋友還以為我得病了,是不是太瘦?我身高176,體重44kg
想得到的幫助: 怎樣長胖呢,增肥!
病情分析:
你好,首先定時規律的吃飯,不要早上不吃飯,中午就努力的往胃里填。一日三餐,定時定量。主食不要少于半斤,早餐1量,中餐晚餐各2兩。
指導意見:
養成喝牛奶的習慣,如果是休息不好的朋友,可以晚上睡前一杯牛奶,當然不要空腹喝,喝牛奶的時候加點主食,能夠促進吸收。
病情分析:
你好你說的你這種情況主要考慮還是太瘦的原因導致的,跟自己的體質是有一定的關系的。
指導意見:
建議你最好是在多注意觀察一段時間是比較好的,同時多注意加強營養,祝疾病早日康復。
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