病情分析：
      你的情況屬于壓力引起抑郁癥的癥狀，一般與壓力，情緒有很大關系
      指導意見：
      建議做好自身調節，保持積極樂觀心態，嚴重者需要專業心里輔導藥物可以服用賽樂特，樂友等
      

      指導意見：
      可是生活中有不順心的事情影響，心情長期壓抑，空閑的時候回想起自己不好的經歷，引起的一個人的時候就莫名其妙的哭了，還特別傷心。希望你放松心情，學會調試自己的情緒，經常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散步，參加一些體育健身活動，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。