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如何能夠長胖,多鍛煉能改善嗎?

男 | 18歲 2017-02-06 23:41:04 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我一直都很瘦,身高170卻只有102斤,非常的瘦,從來沒有長胖過,而且自己的消化系統不是很好,經常會吃壞肚子,要如何才能長胖呢?

醫生回復區

黃剛
黃剛 吉林市化工醫院   副主任醫師 擅長: 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性潰瘍,胃病,胃潰 幫助網友:41498稱贊:2
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2017-02-07 08:32:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果本身消化系統不太好,那么你的這個情況先治療消化系統的疾病。
      指導意見:
      一般晚上只有胃腸道功能正常,那么在經過合理飲食和合理運動之后才可能會長胖。
      

李麗娟
李麗娟 醫師 擅長: 各類婦科疾病的診斷治療,比如宮頸腫瘤,子宮肌瘤,生 幫助網友:44926稱贊:40
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2017-02-07 08:36:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,胖瘦有個體差異的,而且您現在消化不好飲食會導致消瘦的癥狀的
      指導意見:
      注意避免吃油膩刺激性食物,最好檢查一下調理腸胃,平時可以吃一些花生,牛奶等含有高蛋白的食物加強營養的
      

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網友:23395稱贊:21
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2017-02-07 08:43:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你一米七,體重才102斤,確實很瘦,女生也有100多斤啊,由于你消化系統不好,建議你記住什么食物吃了后會拉肚子。
      指導意見:
      然后以后別再吃了,讓腸胃保持在一個健康的狀態下,吃你能夠吃的東西,少吃多餐。
      
      以上是對“如何能夠長胖,多鍛煉能改善嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周艷芳
周艷芳 南昌市新建區金橋鄉衛生院   醫師 擅長: 婦科疾病 幫助網友:10826稱贊:40
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2017-02-07 08:53:21 我要投訴

      病情分析:
      男性患者,18歲,一般體重除了跟遺傳基因有關,還有就是跟胃腸道消化吸收的功能有關。
      指導意見:
      根據患者的情況,若是后天導致的那么跟患者偏食挑食有關,因為營養不均衡也會導致身體偏瘦,體質變差,所以跟你建議患者調整一下飲食葷素搭配同時堅持鍛煉身體。
      

鄭兵
鄭兵 主治醫師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,小兒感 幫助網友:4062
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2017-02-07 08:55:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,消化吸收不良和經常腹瀉是您長不胖的病因之一,還有就是有的患者家族都是偏瘦型基因。
      指導意見:
      您下次壞肚子的時候去正規醫院消化科門診就診,化驗血常規和大便常規,飲食上多攝入優質蛋白質,如魚肉、雞肉、牛肉、豆類等食物。
      

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