肩袖損傷很多分級的方法，一般分為三級。Ⅰ度一般主張保守治療，通過肩關節的制動、外敷膏藥、非甾體藥物的運用等方法，病人能獲得很好的效果。再配合肩部周圍肌肉的鍛煉，一般病人能夠康復。Ⅱ度和Ⅲ度肩袖損傷一旦確診，一般需要進行手術治療。Ⅱ度肩袖損傷大概有50%，甚至不到50%可以嘗試進行保守治療，如外展支架的固定、理療、非甾體藥物的運用或者配合康復等方法，少部分可以達到沒有癥狀或者癥狀逐漸減輕的效果。Ⅲ度肩袖損傷，一般要采取手術治療。手術治療目前一般分為兩種，包括關節鏡治療和微創小切口治療，效果均較好，一般病人能達到治愈的結果。目前對肩袖損傷的治療方法比較多，局部注射，如肩峰下注射藥物、關節內注射藥物等保守治療方法能使部分人的癥狀緩解。但是Ⅱ度和Ⅲ度肩袖損傷，若想完全根治，相對難度較大。
      

      病情分析：
      保守治療損傷的肌腱應得到充分的休息，并加強健側肩部肌肉的鍛煉。患者應避免做推壓動作，而代之以牽拉活動。局部可使用膏藥等外用藥物治療。疼痛較重的可口服非甾體類消炎止疼藥。手術治療如果損傷較重、肩袖完全撕裂，或經保守治療3～6個月效果不好，需行手術治療。隨著關節鏡技術的發展，肩袖損傷的手術治療現
      指導意見：
      你好，補充維生素有益于肌腱炎愈合，尤其不要做引起關節扭傷的動作，如無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包扎最好用運動繃帶包裹于受傷部位。運動前應先充分做好準備活動，尤其是運動員。