晚上失眠，一晚上睡不著，中午也是

女 | 13歲 2017-02-06 19:43:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：晚上失眠，一晚上睡不著，中午也是，但是特別困，但怎么也睡不著，我13歲

想得到的幫助：請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生該如何解決

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尹德海中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病

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2022-12-30 18:34:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看你現(xiàn)在的情況可能是由于脾虛導(dǎo)致的失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議服用刺五加片來(lái)治療，平時(shí)注意休息，避免疲勞，保持情緒樂(lè)觀(guān)，切忌生氣、惱怒，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃些新鮮水果蔬菜，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，喝些溫開(kāi)水，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。祝身體健康。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>