病情分析：
      腰椎間盤突出是比較常見的疾病，主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力的因素作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核拖入到椎管內壓迫神經而產生的一系列臨床癥狀。
      指導意見：
      目前腰椎間盤突出，的治療是兩種方式，一種是內科保守治療，一種就是，手術治療內科保守治療，包括針灸按摩理療，平臥硬板床牽引等。如果這些措施都不能明顯的改善癥狀或者延緩疾病發展的話，我還是建議你手術治療這樣比較徹底。
      

      病情分析：
      你好你的情況建議你平時要注意保暖，不要感寒著涼，不要彎腰拾物，和腰部負重。
      指導意見：
      治療上，建議你可以去正規的中醫院針灸科做針灸治療，同時配合神燈理療，癥狀可以得到緩解。
      

      你好，中醫認為腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、通經活絡、行血散瘀，大量臨床實踐證明對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用.希望正確治療，早日康復！
      
      以上是對“腰間盤突出有哪些治療有效方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況可以口服外用藥物治療，同時配合理療，如針灸，烤電等，必要時可以考慮微創手術治療
      指導意見：
      平時要注意勞逸結合，睡硬板床，多吃蝦皮，骨頭湯，牛奶等富豪鈣質的食物。避免受涼潮濕，避免久坐，久站及彎腰等動作。