病情分析：
      你好，往往是由于腰間盤突出壓迫了神經引起的腿部癥狀，往往是由于平時保養不當誘發的。
      指導意見：
      目前你的情況往往是可以采用針灸的治療，一般還是有效的。以及建議堅持接著熱敷。并建議保養，避免過度疲勞。
      

      病情分析：
      根據你的描述，看來你是腰椎間盤突出癥的可能，你所述的情況，可應考慮牽引的
      指導意見：
      建議意見是平臥硬板床休養，注意局部保暖，可以牽引理療的，藥物對癥處理，保守不能緩解的，考慮手術治療的
      

      病情分析：
      你好，你目前所出現的這種情況趕快出手腰椎間盤突出引起的。
      指導意見：
      建議你可以通過針灸理療按摩的方式來緩解必要的時候，可以口服藥物的方式來治療。
      
      以上是對“左下趾腿疼一個月腰鍵盤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！