病情分析：
      您好，這樣子的話也需要考慮更年期的。還有腦部退化的。
      指導意見：
      這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有可以每天早晚堅持運動的。還有多吃核桃還有芝麻的。紅棗補充氣血的食物的。這樣子的話比較好的
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況動作有些緩慢，平時睡眠障礙，記憶力不好，易怒的情況。
      指導意見：
      根據你描述的這種情況，建議注意休息，保持充足睡眠。適當減壓，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      這個癥狀多久了，睡眠不好，有用藥嗎，這個應該是肝火旺盛
      指導意見：
      感覺你首先要調理下睡眠，用點養血安神膠囊，改善睡眠。才能有效改善癥狀，建議做個腦部檢查
      
      以上是對“動作有點緩慢，平時睡眠障礙，老是記不住自”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是機體氣血不足引起的癥狀，治療方面可以考慮使用滋補氣血的藥物進行治療一下就會慢慢好起來。
      指導意見：
      你的情況可以使用點滋補氣血的昌弘西洋參進行泡水服用治療，效果是很不錯的。平時要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，調理一段時間就會改善。