健康咨詢描述: 腹肌胸肌之間凸起,最近開始鍛煉俯臥撐,為什么就旁邊長肉,中間摸起來就是骨頭,從鏡子里看就是平的
病情分析:
您好,您這種情況最好還是不要在意的,剛剛鍛煉,應該是沒有太大效果。不能著急的。
指導意見:
建議您最好還是多多喝白開水,尤其每天早上空腹和一大杯溫開水,平常少吃辛辣食物,禁煙戒酒,適當的活動,每天至少鍛煉三十分鐘以上,注意調理,盡量保證身體健康,健康是第一位的。
病情分析:
你好,這位朋友,根據你的情況描述分析,開始練習俯臥撐鍛煉胸肌腹肌了
指導意見:
現在出現兩側長肉,中間是骨頭,這樣不是很正常嗎?胸大肌就是長在兩側乳頭周圍的,鍛煉身體需要持之以恒,堅持,全身肌肉才會發達,短時間是達不到逾期標準的
病情分析:
你好,根據你的癥狀描述,這種情況考慮是缺鈣或微量元素引起的。
指導意見:
建議,忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物,注意休息規律飲食保持心情舒暢,多喝白開水,多吃綠葉蔬菜和水果,適當運動,增強自身免疫力,及時補鈣慢慢調理,祝您健康。
以上是對“為什么感覺我的上半身和別人的不一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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