病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種感覺自己一個人的時候很害怕是比較常見
      指導意見：
      對于您目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象首先不要著急，建議你有一個積極向上的心態(tài)平時多和父母交流
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于有些恐懼癥引起的。以及平時較為膽小。
      指導意見：
      此種情況往往是和性格因素有關(guān)的。需要堅強一些，以及積極的戶外鍛煉。還有建議做一下心理的治療。避免壓力過大。實在不行，可以準備一個洋娃娃。
      

      病情分析：
      可能是受一些恐懼的視頻或書籍的影響，使你產(chǎn)生了恐懼心理。
      指導意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的恐懼心理，忽視它，這種恐懼心理得不到及時的強化也會慢慢的消退。在業(yè)余時間，希望你多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。睡覺前，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠，也可以輔助心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進行治療。
      
      以上是對“一個人睡總害怕，可是不知道該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個情況你一定是要懂得爸爸媽媽是不可以陪你一生的尼，
      指導意見：
      你還是要學會堅強，學會獨立，可多運動，多和同學交流，心思還要用在學習上的，
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認為一般是由于脾虛膽氣不足造成的可以喝點中藥進行治療
      指導意見：
      建議你適當?shù)目梢院赛c安神定志丸進行治療，平時注意飲食清淡為主。不要過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，你平時應該膽子比較小吧，如果是這樣的話，最好避免看一些恐怖的圖片或者是視頻之類，特別是睡前，容易影響到自己的睡眠質(zhì)量。
      指導意見：
      恐懼感還是來源于內(nèi)心的未知，人對于未知的東西都會存在一定的空間心理，破除這些最好的辦法還是通過科學知識的學習來解釋一些造成自己恐懼的畫面和認知。這樣可以有效的改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，也許是房子比較大的原因，你可以請求你爸爸媽媽騰出一間離他們的房間比較近的來住，這樣你的心里就會比較踏實一些。
      指導意見：
      如果房子比較大，居住的地方又比較偏僻，晚上肯定會有一點恐懼的心理，你也可以養(yǎng)一只狗來跟你做個伴。
      
      以上是對“一個人睡總害怕，可是不知道該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！