病情分析：
      你這樣的天氣冰冷的食物會有一定的傷氣血的。應注意合理的休息保養氣血。適當的飲食的保養
      指導意見：
      多喝湯按時睡眠調養生活的習慣。可以適當的運動一下，可以用傷風感冒膠囊，黃連素，健脾丸等。有無腹痛腹瀉等問題
      

      病情分析：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況要考慮是因受涼所致感冒，可以服用“感冒片”以治療，效果較好。
      指導意見：
      建議觀察采用上述方法的效果，并注意休息，保證充足的睡眠時間，平時注意加強營養與鍛煉，多進食新鮮蔬菜與水果，含蛋白及鐵豐富的食物，如魚、排骨、雞、蛋、豬肝等。
      

      病情分析：
      根據你所描述的這種情況考慮這可能是病毒引起的,你可以吃點感康片，VC銀翹片，清熱解毒口服液.多喝水，多休息，最好還要吃點消炎藥得
      指導意見：
      建議恢復期間要注意多休息，飲食上吃的清淡點，多喝水，睡覺的房間也要保持通風效果好，保持生活，多注意點衛生得
      
      以上是對“有點頭痛，腿麻，流鼻涕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！