病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你目前患的是骨折，俗話說傷筋動骨100天，請不要著急。
      指導意見：
      骨折的恢復是需要一個過程的，所以請不要著急，活動的時候也要先循序漸進，不可以操之過急，平時可以在醫(yī)生的指導下進行功能鍛煉。
      

      病情分析：
      骨折如果是長好了，后期是要功能鍛煉才可以的。是需要配合內服九分散進行治療的。
      指導意見：
      功能鍛煉是要注意牽拉，屈伸，順筋，按摩，揉搓，理療烤電，或服中成藥舒筋活血片進行治療的。

      病情分析：
      你好親，從你的情況看，現(xiàn)在只能慢慢的回復正常了，沒有什么快的辦法
      指導意見：
      建議你注意休息，加強營養(yǎng)，避免重體力勞動，避免熬夜勞累，營養(yǎng)豐富，祝你早日康復，
      以上是對“骨折，有什么辦法可以，幫助恢復。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在有兩個多月兒的話，像外踝骨折這個地方也應該是差不多出現(xiàn)的愈合的情況，首先你應該去醫(yī)院拍片復查一下你這個地方骨折的愈合情況。
      指導意見：
      踝關節(jié)骨折在骨科里是一種常見疾病，它的主要并發(fā)癥是骨折后創(chuàng)傷性關節(jié)炎的發(fā)生，可以導致慢性疼痛，非常麻煩，所以建議患者要重視這個疾病！