病情分析：
      宮寒揉肚子是一種按摩的手法。他有中醫理論的依據。揉肚子以后促進血液循環，然后可以去除寒氣。但是揉肚子是有方法的。不可盲目地揉。
      指導意見：
      我建議你不妨用暖水袋暖暖肚子。若揉肚子的話，建議以順時針方向輕輕揉。同時還可以口服一些暖宮的藥物。如艾附暖宮丸。
      

      病情分析：
      宮寒是體質的偏寒引起的，可能還伴隨身體怕冷，手腳冰冷等證候，婦科可能還伴隨痛經，月經推后的可能。
      指導意見：
      你的情況如果備孕建議你最好先看中醫進行全面調理治療效果要好，月經干凈后做做汗蒸。