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我是高中生,時(shí)間比較緊,壓力比較大,但是

女 | 16歲 2017-02-04 13:25:26 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我今年16歲,升高170,體重60我想用差不多一個(gè)月的時(shí)間把體重減到100左右,可以嗎??

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靳亞強(qiáng)
靳亞強(qiáng) 安平縣東黃城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝病、腦梗塞、冠心病、高血壓、肺栓塞、糖尿病、胃炎 幫助網(wǎng)友:15066稱贊:32
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2017-02-04 14:18:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述體重不算重,不用減肥的,以學(xué)習(xí)為重。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要想減到110斤就可以了,不能不吃飯,少吃多鍛煉。希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

趙秀枝
趙秀枝 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,咳嗽,發(fā)熱,消化不良,腹瀉等 幫助網(wǎng)友:4399稱贊:11
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2017-02-04 14:20:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述判斷,身高一米七、體重60kg本來(lái)就偏瘦了,還要減肥?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大,又在生長(zhǎng)發(fā)育期,段時(shí)間沒(méi)快速減肥對(duì)身體不利。還是建議合理飲食,充足營(yíng)養(yǎng),好好學(xué)習(xí),健康成長(zhǎng)!
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2017-02-06 07:22:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議你是第一不要過(guò)于追求低體重的一個(gè)情況的。第二是減肥是-
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不能過(guò)快的一個(gè)情況的。建議你的情況主要多關(guān)注體型的一個(gè)數(shù)據(jù)如胸圍腰圍之類的圍度、體脂比的情況等幫助判斷減肥效果。不要過(guò)于關(guān)注體重。然后注意踏踏實(shí)實(shí)鍛煉和飲食管理方面做好促進(jìn)減脂。而不是說(shuō)如何節(jié)食、用減肥藥之類的
      
      以上是對(duì)“我是高中生,時(shí)間比較緊,壓力比較大,但是”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-02-06 19:40:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況下建議你是注意加強(qiáng)鍛煉加上飲食結(jié)構(gòu)合理來(lái)促進(jìn)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意減肥不要過(guò)多關(guān)注體重。多看下體型如脂肪比例是否減少。看身體一些圍度變化這樣才是重點(diǎn)。不要追求說(shuō)多久就減多少這樣的情況。否則錯(cuò)誤的方式也許可以達(dá)到。但是以后反彈和對(duì)身體損害是比較大的。
      

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