病情分析：
      根據你的描述，你患有陰道松弛的癥狀是你陰道括約肌松弛引起的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以每天進行縮肛運動增加陰道的緊度，如果不減輕應去醫院婦科進行縮陰手術治療祝你早日康復
      

      病情分析：
      陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產后女性。
      指導意見：
      每天做收肛活動，有時間你就可以做，而且，隱私性極強，收肛可以有效的鍛煉盆底肌肉，從而提高陰道緊握力只有你閑著，就可以收縮，時間完全自由，也可以是有千黛斯恢復陰道緊致，使其緊，不松弛。還有一點就是注意飲食均衡以及陰道衛生。
      上述回答希望對你有所幫助。祝你健康！