您好，很高興能為您解答問題，通過您描述的情況，考慮和您的心理有很大的關系，性生活應該建立在環境溫馨，雙方精神愉悅的情況下進行，同時應該做足前戲。處女膜撕裂的瞬間可能會有疼痛。應該放松不要緊張
      

      首先您要注意調理好自己的心情不要過度的擔心和緊張初夜您可以看一看相關的性知識可以學習一下，不要過于擔心。注意保持好性生活衛生。心情因素也很重要的
      

      病情分析：
      要結婚了，對處女處男來說確實是有幾分的緊張狀況，但每個人結婚的人都要經過這一關，好像教科書上沒有什么通用的法理。
      指導意見：
      建議，像你們這種情況最好的方法就是精神放松，不要過度的緊張，也不能過度的興奮，保持平穩的一顆心，度過你的初夜肯定是幸福的。
      
      以上是對“馬上要結婚，很恐懼初夜，尋求技巧。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！