病情分析：
      你好，這個情況與體質差，疾病史有關系的，疾病影響氣血循環，供應營養不及時哦
      指導意見：
      這個情況要注意平時補益氣血，活血保健，增強體質，在勞累時候要及時休息恢復
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現心慌，考慮是爬山受累所引起的，就會出現這種不適的癥狀，與平時缺乏鍛煉，有直接的關系。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免過度的勞累，爬山，需要緩慢，出現不適的癥狀，對身體健康有影響，以后注意，多參加體育鍛煉，

      病情分析：
      考慮供血問題，可以用硫酸亞鐵口服液，還應同時服用維生素C，以促進藥物的吸收
      指導意見：
      平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮，保持膳食平衡是最好的藥方
      
      以上是對“心跳的特別厲害，還心慌，怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！