健康咨詢(xún)描述： 你好，我在2013年年底查體空腹血糖高至7.79隨后到就近代謝醫(yī)院做糖耐量實(shí)驗(yàn)為糖尿前期后來(lái)經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)加飲食調(diào)試一控制在正常范圍，最近由于感冒引起的血壓高至160/90mmHg自己用家中有的倍他樂(lè)克每日一片不見(jiàn)好轉(zhuǎn)一周后去看醫(yī)生結(jié)果給予診斷為一期高血壓并囑終身服藥仍然繼續(xù)口服家中的倍他樂(lè)克又加上施慧達(dá)和依倫平共三種每早個(gè)一片可是我服藥一兩天就頭昏腦脹受不了了又去問(wèn)醫(yī)生他說(shuō)繼續(xù)這樣服堅(jiān)決不讓停藥，后來(lái)血壓偏低了我就把依倫平和施慧達(dá)各減了半片直到后來(lái)我說(shuō)驗(yàn)一下血糖吧結(jié)果空腹血糖達(dá)到8.7了嚇?biāo)牢伊耍∥以诰W(wǎng)上一搜原來(lái)倍他樂(lè)克有生升糖的作用我立即停了他，因?yàn)檎酶以诠?jié)前我就在藥店買(mǎi)了一瓶二甲雙胍控制一下吧就是每頓飯用的1/4的量試吃近兩天我又加到半片直到現(xiàn)在還在空腹8.1了怎么辦呢？

想得到的幫助： 怎樣才能把這血糖降下去