病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于營養不良所致，保證充足睡眠。
      指導意見：
      建議加強營養，多吃高蛋白高營養飲食，避免勞累。多休息，多吃黑芝麻，核桃仁等治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎陰不足，不能上濡于發，不能外濡皮膚所導致的一系列癥狀。
      指導意見：
      這個情況，可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調理，比如六味地黃丸，堅持服用一段時間，效果當會顯著。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，頭發細軟是天生的，手掌粗糙是由于體內維生素a缺乏
      指導意見：
      你好，建議你不要擔心，放松心情，平時注意飲食，多吃些水果和蔬菜，祝你生活愉快
      
      以上是對“頭發又稀又細，手掌粗糙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！