病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮是消化不良引起的癥狀。
      指導意見：
      你好，建議多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，減輕體重，養成定時大便的習慣，促進恢復。
      

      病情分析：
      你好，便秘，放屁，比較臭，常見胃腸有火，打呼嚕，常見痰氣互結，具體的需要根據其他癥狀舌苔脈象綜合判斷，確診證型，可以去看中醫，用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，禁食辛辣，少吃肉食和油膩的，多吃青菜，保持大便通暢。生活起居規律。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況，可以考慮是飲食不當，缺乏運動，導致腸胃功能紊亂，出現肚子脹氣、便秘等問題。
      指導意見：
      建議注意飲食，可通過食用昌弘辣木籽調節改善便秘，在每次飯前先吃3顆并喝水，食療的食品不是辣的，且無副作用，可調理腸胃，促進腸道蠕動活力，對改善便秘效果好，同時適當加強一些有氧運動鍛煉，如慢跑。
      
      以上是對“晚上睡覺打呼嚕放臭屁，白天便秘！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！