指導意見：
      你好，可以調理下痛經，用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼，發生痛經時盡量多休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，這個可能是由于月經期間分泌過多的前列腺素導致的月經疼痛。
      指導意見：
      列腺素是致痛的物質，可以引起月經疼痛和腹瀉，這個和排卵關系很大，也就是說不排卵也就無痛經，如果使用其他藥物治療不能奏效，建議你使用避孕藥媽富隆調理下月經周期，使用后可以抑制排卵然后可以緩解月經疼痛，停藥后就可以恢復排卵，不影響以后正常懷孕。