病情分析：
      你好，你這樣的情況是沒有問題的，不要太擔心，放松心情，自己多注意點。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗生殖器，不要經常去想性方面的問題，轉移注意力，多鍛煉身體。
      醫生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      你好根據你的情況介紹及癥狀描述你做咨詢的問題，建議改變不良生活方式否則會對身體造成一定的影響，通過轉移注意力加強體育鍛煉的進行改善。
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮戒除手淫行為，好好睡覺就可以，不會出現永久性影響的
      指導意見：
      現在的情況考慮沒有什么問題，以后注意些即可，注意日常的運動鍛煉，注意吃些補腎固氣的食物
      
      以上是對“14歲自慰兩次多久才能恢復體力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據敘述的問題，初步考慮你是手淫后出現了乏力。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜和過于勞累，積極補充營養，積極參加體育鍛煉，不要看不健康的視頻及刊物。