健康咨詢描述: 我每天有6天差不多晚上玩手機遲睡。 會有什么事嗎?我感覺我好像得病了,清請幫忙一些。
病情分析:
熬夜會導致很多疾病的,如神經衰弱、亞健康等,以及會影響到視力、精力的可能性都是有的。
指導意見:
充分休息,保證睡眠質量也是很重要的,不要熬夜應該是最關鍵的,不要長時間的盯著電子屏幕,每天保證八小時的睡眠時間。
病情分析:
你好,這位朋友,長時間的熬夜,對身體健康有影響,會出現失眠,腰酸背痛,四肢無力,等一些不適的癥狀,
指導意見:
建議你,避免長時間的熬夜,多參加體育鍛煉,加強營養,正常的生活和學習,工作,避免對身體健康產生不必要的影響,
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