你好！出現了恐艾癥應多自我調整和自我成長，轉移注意力，精神集中在工作或學習上，多關心家人，參加戶外運動減輕憂慮和擔心，很多所謂的癥狀會在不久之后不治而愈。清淡飲食且富有營養，避免辛辣刺激性的食物。
      

      有過高危性行為，全程采取安全措施帶安全套，如果確定安全套沒有脫落或沒有破損的情況下，是不會感染艾滋病病毒的，腳上有傷口沒有接觸到對方的血液體液沒有感染艾滋病病毒的風險。
      

      病情分析：
      你好，感染艾滋病病毒的途徑必須是通過血液和血液接觸（如通過注射器具、輸血和血液制品）以及性接觸傳染。
      指導意見：
      所以你的情況應該是不會被傳染的，但是如果不放心，最好定期檢查，注意休息，加強飲食營養。
      
      以上是對“這樣會的艾滋嗎？心理特別恐慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的上述情況描述，只要同房時候有保護措施，那么感染艾滋病的可能性不大。
      指導意見：
      建議最好能夠暫時觀察，如果有高危行為，建議做好自我保護措施，不可麻痹大意。