病情分析：
      你好，根據您的描述建議最好平時規律的作息，不要熬夜，不要挑食啊，清淡飲食
      指導意見：
      您不排除有腎虛的可能性的，可以服用六味地黃丸的啊，白發可以多吃黑芝麻、枸杞子的啊
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，應該是由于飲食作息，生活不規律，所以導致身體氣血虛弱，出現白頭發。
      指導意見：
      建議你以后一定要合理飲食，按時作息也不要熬夜，合理膳食，全面營養，多喝點牛奶，吃點蛋類，魚類，蔬菜水果，盡量多吃點黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳的，有助于頭發變黑。
      

      病情分析：
      你好根據你所描述的情況來看你少白頭跟長期熬夜有關
      指導意見：
      根據你所描述的情況來看你少白頭跟長期熬夜有關建議保持充足的睡眠看能否緩解
      
      以上是對“失眠，白頭發是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！