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我上身瘦下身胖怎么辦有什么辦法嗎

女 | 16歲 2017-02-01 19:51:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我想瘦臀和瘦大小腿不知道怎么辦穿衣服也不好穿有沒有比較簡單點的方法而且快速瘦的方法呢

醫生回復區
王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:21:40 我要投訴

      病情分析：
      你好！上身瘦，下身肥，就要是因為長期久坐不常運動有很大關聯的，坐久了容易臀部肥大、還有就飲食不當導致
      指導意見：
      建議你、適當的鍛煉，如：跑步、瑜伽、跳繩等夠可以取到減肥的效果、飲食的話禁高熱量，高脂肪、高膽固醇的食物
      

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