對于你的情況考慮，在這個期間如果你長期失眠的話，那么也會影響身體的健康的，所以首先要找到引起失眠的因素，然后給予對癥治療，平時要放松心情緩解學會緩解壓力，而且在平時飲食要營養豐富均衡，但不要吃油膩的食物。
      

      病情分析：
      這個一般沒什么影響，只要自己注意飲食就可以了，至于能不能受孕，都不知道
      指導意見：
      你這失眠對精子沒什么影響，但是你問的需不需要在同床，會不會受孕，這個說不好，
      

      病情分析：
      你好，長期失眠會對精子的質量有影響的，短期內失眠不會有影響的。
      指導意見：
      養成作息規律的習慣，別太晚睡覺，堅持鍛煉身體合理營養，忌煙酒，祝你健康！
      
      以上是對“備孕期間失眠對精子質量有影響嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！