你好！像你說的這種情況，如果抽筋的話，首先考慮有沒有受涼的情況，注意保暖。然后如果考慮為缺鈣的話，可以到醫院化驗一下微量元素看有沒有缺鈣？同時如果允許的話，可以適當的補充鈣片。
      

      病情分析：
      您好，不知道您的這種情況以前有出現過嗎？近期發生的頻率高嗎？腿部有沒有受到受涼的情況呢？
      指導意見：
      通過您的描述，您的這種情況，一方面考慮是受涼引起的痙攣，另一方面考慮就是缺鈣導致的，這種情況建議您首先注意不要受涼，其次多吃魚，蝦類及純牛奶，這種含鈣比較高的食物，同時可以補點鈣片。有必要的話可以到醫院查一個微量元素，看一下鈣元素缺乏量是多少。只查微量元素的話，費用不是很高的，希望您重視，平時可以多曬曬太陽之類的。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況考慮主要還是缺鈣的原因導致的抽筋。跟營養不好也是有一定的關系的。
      指導意見：
      建議最好是平時多注意補鈣治療這樣效果是比較好的。平時多注意加強營養。如果還是不見好轉的話，再到醫院做進一步的檢查。
      
      以上是對“突然腳抽筋偶爾抽筋不是抽搐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      應該是缺鈣或者是著涼引起的肌肉痙攣。年輕人一般長得比較快，容易缺鈣的。
      指導意見：
      建議補鈣治療，平時還要注意保暖，避免著涼。如果經常這樣吃藥也不管用，就要去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      多數是因為缺鈣引起的，你可以上醫院化驗一下血鈣。如果缺鈣的話就補點鈣，不太貴的。
      指導意見：
      建議你服用鈣的同時多做戶外運動，多曬曬太陽。注意飲食調理，少食辛辣等刺激性食物，多吃含鈣高的食物，比如蝦皮兒、堅果、大骨頭湯等。
      

      病情分析：
      你好！病情分析：偶爾的有幾次，正在睡覺的時候突然腳就抽筋了，而且很疼，這種情況是缺鈣嗎？
      指導意見：
      指導意見：人在睡覺的時候突然出現腳抽筋的這種癥狀。大多數的情況下是因為身體里缺少鈣離子的情況，可以到醫院做一個骨密度的檢查，以及化驗血鈣的情況，這個檢查的費用大概在200到300塊錢左右。也有一些是因為腳部受涼血液循環不好而導致的抽筋兒現象。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，你描述經常出現睡覺時腳抽筋，有疼痛感。幾次出現，懷疑有缺鈣的原因。考慮經常腳部著涼如接觸冷水等也會引起。
      指導意見：
      建議性意見：去醫院就診檢查一下，費用是根據檢查的項目而定。但不去檢查推斷是不一定很準的。醫院有了明確診斷才能針對性治療。
      
      以上是對“突然腳抽筋偶爾抽筋不是抽搐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮你有可能是著涼或者缺鈣引起的，你要注意保暖，可以適當補充鈣和鋅。
      指導意見：
      你這樣多長時間了？如果注意這兩方面還不行，可以去正規醫院面診檢查一下。