病情分析：
      這種情況考慮是腰背部肌肉軟組織的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地診治，緩解不適，同時注意多休息，防止受涼熬夜勞累，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，安排好生活作息，逐漸地改善減輕恢復。
      

      病情分析：
      根據你的描述。逛了一天街回來睡了一晚上，第二天開始腰痛。這種情況我建議你最好做個腰椎ct檢查和做個腎臟輸尿管彩超檢查.
      指導意見：
      像你這種情況一定要根據檢查的結果對癥治療。可以局部熱敷。盡快去醫院做檢查。別耽誤了病情。