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有問必答網心理健康科 → 生活中的情感心理問題

生活中的情感心理問題

女 | 15歲 2017-01-31 19:35:23 4人回復 來自

健康咨詢描述: 常常遇到一些讓我非常不開心的事,一想到頭很痛

想得到的幫助: 怎樣才能選擇性失憶

醫生回復區

孫秀華
孫秀華 孫秀華個體診所   副主任醫師 擅長: 常見口腔內科、口腔外科的診斷和治療,并擅長口腔粘膜 幫助網友:22582稱贊:10
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2017-01-31 19:48:09

      病情分析:
      你好,根據你的描述,目前你是感情上遇到些挫折,建議您不要氣餒,積極面對生活中的問題。
      指導意見:
      目前你還比較年輕,今后的生活中經歷的事情還有很多,經歷過多年以后你會發現,這些事都是生活中都是微不足道的,只有健康才是生命中最重要最珍貴的東西。
      

趙吉香
趙吉香 臨汾興山外科醫院   醫師 擅長: 心絞痛,高血壓,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心 幫助網友:43200稱贊:182
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2017-01-31 19:42:58 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述。你遇到不開心的事情就會頭疼,像這種情況,我建議你還是調理一下自己的心情。想不開的事情就盡量不要去想,不開心的事情也不要去想。
      指導意見:
      像這種情況只有自己來調節自己的心情,自己的情緒慢慢就會調整過來的。自己可以選擇性的去想一些積極向上開心的事情。
      

郭晨光
郭晨光 醫師 擅長: 從事內科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管 幫助網友:62173稱贊:118
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2017-01-31 19:44:11 我要投訴

      病情分析:
      這種情況要調理自己的心態,才能避免出現上述癥狀,要保持心情舒暢,多聽聽音樂。
      指導意見:
      只要改變自己的看法,心態,才能逐漸恢復正常,避免出現上述癥狀,進行自我調理即可。
      
      以上是對“生活中的情感心理問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-01-31 19:45:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時盡量不要給自己太大壓力,多尋求支持幫助,放寬心態。
      指導意見:
      妥善處理好相應的生活事件,可以通過聊天,運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,吃點蜂蜜等緩解不適。
      

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